08:00 于指定地点集中前往惠州。
10:30 游览【巽寮湾旅游风景区】，这里是粤东数百公里中海水最洁净的海湾之一。除了干净的海滩外，海滩上软细洁白的海沙含硅量高达99%。
11:00乘船【出海捕鱼】（如遇暴风雨或禁渔检查，此项目自行停止），在渔民的带领下，登船出海，畅游百岛风情、观海上风光，亲身感受捕鱼的乐趣，捕鱼所得团友可带回餐厅自费加工。尽享人欢鱼跃的欢乐气氛，一定会有不少的收获。后于巽寮湾漫步沙滩，偶尔弯腰拾贝，亦可挖沙捉蟹.....真正体会人与自然亲密的接触，海水清澈，海底平坦，皓白的弧形沙滩，沙质幼细且晶莹洁净，乐趣无穷。
12:00 享用午餐。
13:00 到达【巽寮海滨野战拓展基地】（南海渔村）
13:10 训练基地营地介绍、安全事项、训练内容介绍。
13:30 破冰游戏：在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中，基中包括：我们是一家、进化论、生日重组、解人结、猜猜我是谁、结伴同行、心灵密码、大树与松鼠、联体婴、露四点、环球速递、踩气球等项目（从中选择二个项目进行）
14:00 建立团队（队名、LOGO、口号、队旗、队歌）
14:10 团队演示其队名、口号、队旗、队歌。
14:20 团队建设活动：信任背摔/穿越风火线/驿站传书/螃蟹拱球/沙场点兵（选择其一）
项目意义：反应出团队中信任如何建立，信任如何达成，是否遵守信用，是否能换位思考，体会站在台上的人的感受，个人是否有责任感，自我控制能力和勇气等。
15:20 团队建设活动：齐眉棍/信息传递/蛟龙出海/生死电网/挑战100秒/击鼓颠球（选择其一）
项目意义：统一团队目标，体现团队的领导与配合，培养团队解决问题的能力，提升团队合作的精神，并有助于体现领导凝聚力和团队执行力，沟通力，在活动过程中挖掘团队的合作力。
16:20 团队建设活动：毕业墙/女皇圈/共绘蓝图LOGO（选择其一）
项目意义：激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念，挑战自我，坚定信念，激发潜能，身陷绝境的时候，如何组织自救？这需要集体的智慧、强有力的领导以及周密的计划……
17:10 团队建设活动：分享过程感悟激情。
17:20 毕业照。
17:30 结束拓展。
