【泡温泉注意事项】
1、 温泉浴可反复浸泡，每隔10-20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。
2、 温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。
3、 泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。
4、 泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"。
5、 进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。
6、 泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。
7、 空腹时不宜泡：饭前空腹饥饿状态入浴，容易出现眩晕、恶心、周身乏力症状，甚至虚脱。
8、 泡温泉的时间要适当,水温较低的可以泡20分钟左右,水温较高的如42度的泉水,泡的时间就不能过长,5-10分钟为宜.泡好后擦干身适当的休息,然后再泡.
9、 泡温泉时,会消耗掉身体大量的水份,要不时的喝水补充水份,以免出现脱水现象.也可以泡一阵,休息一会,吃点零食,再泡一会.有间断的休息,让身体保持体力.预防休克或晕眩!
10、 有心脏病、高血压、低血压、甲亢的客人，请勿进池泡水；1.2M以下的少儿需由家长陪同方可进池，65岁以上老人不宜一次性长泡水；
【漂流注意事项】
1、 漂流是一项极具挑战性、刺激性、危险性的运动项目，漂流过程中难免会出现一些意外擦碰，请游客购买旅游意外保险，并认真阅读以下事项：
2、 请携带一套干净的衣服及毛巾，以备下船时更换，同时最好携带一双塑料凉鞋或拖鞋，以备在船上穿；
3、 酒后，孕妇或患有精神病、心脏病、高血压等易发危险性疾病患者以及12岁以下、1.2米以下、60岁以上的游客谢绝漂流，不会游水、1.4米以下、12岁以上16岁以下的游客请在可为其提供帮助的成人陪同下进行漂流。
4、 漂流时不可携带贵重物品上船（如：现金、手机、相机等），若有意外事情发生，漂流公司及保险公司不会赔偿物品损失；贵重物品建议在景区储物柜寄存，以防遗失。
5、 漂流时最好别戴眼镜，如果要戴请事先用皮筋或绳子系上；
6、 上船前请仔细阅读漂流的须知及注意事项，听从工作人员的安排，穿好救生衣，戴好安全帽；
7、 在天气气温不高的情况下参加漂流，建议穿上雨衣，可在景区购买；
8、 漂流船通过险滩时要听从工作人员的指挥，不要随便乱动，要抓住艇身内侧的扶手带，身体向船体中央倾斜，收紧双脚，双人保证艇身平衡并与河道平行。切忌身体不可超出船体外；
9、 若遇翻船，您完全不用慌张，因为您穿有救生衣；
10、 不得随便下船游泳，不要做危险动作、不自作主张随便下船、不互相打闹、不主动去抓水中的漂浮物和岸边的草木石头。以防出现事故。
以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准。